恐惧，是人类最古老、最强烈的情感之一。一想到它，就不得不敬畏大自然、神灵等这些神秘莫测的存在。今天这个视频就来好好聊聊人类恐惧的边界。
恐惧到底是个什么东西？说白了就是一种人和生物都有的心理活动。每当面对危险，大脑就会产生强烈的压抑情绪，脸上表情紧张，声音都尖了，甚至尖叫起来。这其实是身体在警告我们，让肾上腺素狂飙，要么准备战斗，要么赶紧逃跑。
可你知道吗？让人恐惧的东西千奇百怪，图像、声音、气味、身体感觉，甚至是文字都能让人心生恐惧。随着科技的发展，恐惧也在悄悄变化着方向。
到底什么是恐惧的本质？有教授说了，令人不安的影视影响、迫在眉睫的威胁和那种无法掌控的无力感就是恐惧的三个主题。它们就像PTSD患者重温创伤一样，让人一下子就陷入了对未知的深深恐惧，根本控制不住。这种感觉直接作用在大脑的杏仁核上。
怎么才能克服恐惧？其实恐惧出现的时候信息往往是缺失的，如果在恐惧的时候能提前知道点什么，有个合理的解释，恐惧就会大大减轻了。所以面对恐惧得学会给自己打预防针，用知识和理解来战胜它。
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