面对老公出轨，这确实是一个极其困难和痛苦的情况。处理这种情况没有一劳永逸的解决方案，但以下是一些可能帮助你应对和处理这种心理创伤的建议：
·1.寻求专业帮助。考虑寻找心理咨询师或婚姻顾问的帮助，专业的咨询师可以帮助你理解自己的感受，处理复杂的情绪并提供策略来应对这种情况。
·2.沟通。与你的伴侣进行坦诚的对话，了解出轨的原因，表达你的感受和期望。这可能需要时间和耐心，但沟通是解决问题的关键。
·3.设定界限。明确你能接受的行为和不能接受的行为。如果你决定继续这段婚姻，那么设定清晰的界限和期望是非常重要的。
·4.自我关怀。在这个过程中不要忘记照顾自己，确保你有足够的时间来处理自己的情绪，进行自我疗愈和朋友或家人交流，或者参与你喜欢的活动。
·5.考虑未来。思考你想要什么样的未来。如果你的伴侣愿意改变并且你愿意原谅，那么你们可以一起努力修复关系。如果你觉得无法原谅或者信任已经破裂，那么可能需要考虑是否继续这段婚姻。
·6.法律咨询。如果你考虑离婚，咨询律师了解你的法律权益和可能的步骤，确保你了解所有的法律后果，包括财产分割、抚养权和赡养费等。
·7.支持系统。建立一个支持系统，包括亲朋好友和专业支持团体，他们可以提供情感支持帮助你度过难关。
请记住每个人的情况都是独特的，没有固定的答案适用于所有人，最重要的是你需要做出对你个人和情感健康最有利的决定。
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