饱觉

睡觉是每个人每天都要做的事情，但关于睡眠，有一些需要注意的事项。 ·首先，不要在饭后饱觉后立即睡觉。饭后饱觉容易对消化产生不良影响，引发反酸、嗳气等不适，时间长了还会导致肥胖和肠胃…