怀疑患抑郁症吗？先用抑郁自评量表测一下
SDS抑郁自评量表，是能够反映病人主观抑郁症状的一种自评量表，它广泛的应用在门诊对抑郁症的筛查。量表中包含20个问题，会根据病人近半年来的表现，回答这20个问题属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种情况中的哪一种，得出相应分数，最后把所有项的分数相加得到总分。分界值为53分。
SDS 是用于评定抑郁病人自己了解自己情绪变化的一种心理评估工具。报告当然有一定的界值，可是有些患者仅仅依据这样的测试就诊断自己是否是抑郁症，这样不科学，也不具有临床诊断价值，它只是临床医生辅助诊断的参考工具，而不是诊断工具。
SDS抑郁自评量表并不能作为诊断抑郁症的最终依据，仅能作为一项参考指标而非绝对标准。所以，仅凭着这样一个S DS自评量表就诊断自己抑郁
症，这是不科学的。
抑郁症的诊断还应根据病人的病史，病程、日常生活及社会功能损害程度和主观摆脱能力，以及临床症状特别是主要症状的程度来诊断划分。能否确诊，需要心理科，精神科医师根据临床诊断标准，才能确诊。自已不能乱扣，乱戴“抑郁症”帽子。如有问题，建议及时到专科医院，去心理科咨询。
如果近期有抑郁症的表现（情绪低落，兴趣减少，精力减退，失眠，饮食不振，自责等），量表总分在53分以上，要及时去心理科就诊，早发现，早诊断，早治疗，迅速缓解症状，恢复正常的生活和社会功能。
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