东莞一对一的心理医生，东莞一对一的心理医生去哪里看比较好？

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社区工作人员，就是一群扎根基层、最平凡而又默默无闻的人。他们长期默默奉献在基层第一线，感知着居民的操心事、烦心事、揪心事……他们用实际行动践行着使命和担当，但有时也会感动委屈和无奈。疫情防控、矛盾调解、网格工作等任务压在社区工作者的肩头，部分社区工作者出现了情绪烦躁、焦虑、睡眠质量下降等现象，为关心社区工作人员心理健康，提升工作效率，8月18日龙华街道中东社区联合民康医院开展心理健康知识讲座。

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讲座中，民康医院心理咨询专家王老师通过PPT演示，多角度、不同层面深入浅出地从心理压力与健康的关系以及压力应对策略等方面，做了生动的阐述和讲解，分别用心理小测试、冥想和清晨运动等方式帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。活动结束后每个人脸上都洋溢着笑容，工作人员表示自己有放松、平静、享受等感受。

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会后，医生到辖区内居民家中开展一对一心理健康问诊、咨询、沟通，倾听他们的困难，了解内心不一样的自己，调整心态树立积极的人生目标，除了个人心理问题，医生们还为居民送去了大米豆油，给予居民生活上的关心与慰问。

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此次讲座有助于社区工作人员与辖区居民正确认识自己存在的心理健康问题，有助于大家主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中。

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