东莞约心理医生，东莞怎么预约心理医生贵吗？

投稿用户 • 2023年1月7日 00:50:49 • 心理专家 • 阅读 396

《蛤蟆先生去看心理医生》书如其名，一只蛤蟆得了抑郁症，在朋友劝说下去咨询心理医生最终重新找回了自信并变得更加强大的故事。

作者罗伯特?戴博德以《柳林风声》经典儿童绘本中的动物为原型，在心理咨询还未普及之际引领了望诊渠道，奠定了国民级心理咨询入门书的地位。

一惯行事潇洒的蛤蟆突然像变了个人一样，变得邋里邋遢，萎靡不振，担心蛤蟆的朋友们决心将它送去看心理医生。

蛤蟆很抵触，觉得看医生没意义。初见医生时就火药味十足的争执起来，质问着医生我到底该做什么，为什么还不开始。

可是医生却十分淡定的告诉蛤蟆开不开始由你自己决定，理智回到上峰的蛤蟆最终跟医生约了下次面谈时间并且达成了合作关系。

蛤蟆的治疗是从给自己打了1分开始的，从1到10从最糟到愉悦，1甚至有自杀倾向。

蛤蟆从不相信自己抑郁了，逐渐通过探索童年，制定计划，讨论生存状态，察觉潜意识，学会倾听，相信医生并剖析原生家庭……等，最终获得新生。

一次獾来到家中让蛤蟆将理事长之位让出认为如此萎靡的蛤蟆无心职位，蛤蟆很喜欢这个小镇无忧的帮助他人他喜欢理事长之位，这让蛤蟆潜意识清晰评分从一分变成五分。

印象最深刻的吵架是在第九次面谈中，蛤蟆和苍鹭发生了全文中最激烈的争执也是全文最高潮的部分。

苍鹭也略显尴尬但出于职业素养结束了本次面谈，蛤蟆在这时才渐渐的拥有了自我人格……

记得那年我23岁刚入职，特别想跟同事搞好关系，所以我就用一种比较讨好的状态去工作，一开始效果还不错，大家也愿意接受我想融入大环境的心情，后来慢慢地在一些我不熟悉的内容上我就容易出现错误，我很怕别人觉得我是个容易犯错的人，渐渐性格也变回曾经比较容易自闭的状态，可是工作还是要继续，问题终要去面对，最终克服了沟通和弥补错误两大难题大圆满的和解了。

希望跟我处在同样23岁阶段的朋友们，这本书同样可以治愈你。

我是“我”自己，我又不是“我”自己。我们总要在群里中找到合适自己的位置，让我们变得有价值。

或许我多多少少都有需要去探寻自我的内在成长，只有同内在的我们和解才能更好的理解这个世界。

书中的一句话我很喜欢，摘抄后送给大家“如果你觉得‘大世界’又大又可怕，不要着急，过一阵你就能找到容身之处，能力也比之前大得多。

你们会在那儿拥有更多的自主权，也就有更多的机遇。”

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