东莞青少年心理咨询一次多少钱,东莞青少年心理咨询一次多少钱啊?

心理咨询到底是怎么起作用的?”

这对常人而言似乎是个世纪难题。

我们可能会收获教科书式的回答,是那样的晦涩难懂

好像与我们实际在咨询中体验到的感觉并不一样

哪怕是与进行过心理咨询的朋友沟通,每个人对这一问题都有不同的答案

有的人好像能明确说明白在这里面获得了什么

有的可能说不出来具体怎么样起的作用,但是好像就是舒服了,或者觉得有收获了。

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在写这篇文章之前,我翻阅了很多的资料,查看了很多相关的科普文章。

有的用漫画来表达,有的拿故事来描述;有些写得抽象含糊,有些写得具体却片面。

其实,心理咨询起作用的过程和路径都会与不同的咨询流派,以及我们想解决的问题与处境相关。然而对于大部分人而言,与其了解心理咨询如何起作用,不如了解心理咨询到底有没有效果,影响效果的因素有哪些,怎么样能够提高咨询的效果?

今天阿寻就带大家先了解一下心理咨询是否起效,以及心理咨询的适用范围

首先,心理咨询不是万能,并非所有问题都能解决。

心理咨询对于某些症状或问题是有效的,对于某些则是无用。

心理咨询的适用范围

一般性的(轻中度)心理困扰,行为问题或发展性问题,含情绪、恋爱情感、婚姻家庭、人际关系、个人成长、职场发展、性心理等问题,如:

  • 情绪困扰:焦虑、抑郁、失眠、惊恐…
  • 恋爱情感:失恋、挽回、争吵、冷战…
  • 婚姻家庭:婚姻危机、夫妻矛盾、家庭关系…
  • 职场发展:职业规划、职场发展、职场压力…
  • 儿童青少年心理:学业压力、亲子关系、厌学…
  • 人际关系:社交恐惧、人际冲突、人际敏感…
  • 个人成长:成长创伤、自我探索、自卑自信….
  • 性心理:性别认同、 LGBTQ 、性癖好…
  • 行为问题:强迫、成瘾、拖延、囤积….
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而对于以下情况心理咨询的有效性则是微乎其微

甚至可能在这样的状况中起不了任何效果

?非心理问题性质的人,如找结婚对象,工作抉择等。心理咨询并不能直接帮助你找到对象或者替你做抉择,但可以与你一同探索问题本质。

?精神障碍或严重心理障碍。需要通过药物治疗、物理治疗等方式使病情得到控制,并基本恢复正常社会功能后,可以进行心理咨询以稳定心理状态

?脑器质性病变引起的心理或精神异常

目前的心理困扰是否适合通过心理咨询的方式进行处理,需要评估来访者的情况进行再确定。


那么心理咨询效果的影响因素有哪些呢?

下期阿寻带大家一起进一步的了解

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