东莞青春期孩子沉迷于手机怎么办，东莞孩子玩手机上瘾叛逆家长怎么办？

投稿用户 • 2023年4月10日 03:43:34 • 心理医生 • 阅读 290

有研究表明12-17岁的青少年中88%的人有手机，92%的人每天都上网。事实证明：青少年总会使用最新的科技产品相互联系。另一方面，父母总在为这些最新科技产品对孩子的影响而感到担忧。

青少年迷恋科技产品，这是因为科技产品会帮助他们聚集到有其他青少年但没有父母的地方。这么做的部分原因是青少年的心理驱动是走向自主和认同。青春期是孩子探索自己组父母的不同之处，以及自己与同伴相同之处的一段时期，与其她青少年交往会对他们的探索有所帮助。

一方面是孩子长时间使用手机，另一方面他们的父母却因此忧心忡忡。那么生活在数字时代，父母如何帮助孩子成为一个全面发展的，能够与科技产品共存但不被其左右的人呢？

?遭遇反抗

对青少年来说，手机是交际设备。他们主要通过手机跟朋友或者同伴保持联系。所以当你开始对孩子的手机做出限制时，他们觉得你是在对他们的友谊和认识世界的能力进行攻击。父母可以换位思考，如果叫你关闭手机几个小时都会感到不安，所以孩子有这样感受是正常的。要跟孩子解释你知道用手机与朋友交往喝交谈对他们来说多重要，但拥有手机是他们的特权而不是应得的权利。

首先承认他们的需求，再诚恳地讨论父母的担忧，在这一点上父母是掌握主导权的。

?该怎么做？

了解孩子。首先了解孩子在一些重要事情上花费多少时间。例如学习，体育锻炼，睡眠等。如果孩子不与他人交往，不与朋友或家人交流，却花大量时间在自己房间玩手机，这就是个危险信号。如果孩子为了玩电子游戏而不吃饭或者不参加家庭活动，这也是一个危险信号。如果孩子彻夜不睡或者早上起不来，这同样是危险信号。如果孩子成绩正下降，那么上述各种情况表明，父母需要认真考虑孩子使用手机的健康问题并跟孩子好好谈谈了。

一旦孩子花在屏幕上的时间影响课他们的健康成长，这个时间就有问题。

2 . 晚上不能用手机。晚上使用手机，人的视神经接收但屏幕发出的紫外线光时会向大脑发出信号：现在还不到休息的时候。所以屏幕会干扰孩子的睡眠。

不要让孩子晚上使用手机，可以在家里专门开辟一个充电的地方，每天晚上8-10点之间就可以让他们把自己的手机、平板等电子设备放到那个地方充电。这样促进让孩子晚上不再老点击这些屏幕设备，而且有助于让他们的睡前节奏慢下来。

3.利用媒体引入有意义的话。家乡可以在开车时、吃饭时和晚上时间利用媒体及时了解孩子得想法。例如你可以问孩子：

你喜欢哪部电影，是什么吸引你呢？
大家都在议论某事，你怎么看啊？
你注意到我做的事情哪些是健康的或者不健康的？

孩子需要父母的帮助来掌握科学使用手机进行交往所遇的技能。谈话是帮助他们的一个好办法。

写在最后：这篇文章主要探讨孩子沉迷手机家长帮助孩子控制使用时间。对于那些已经深陷电子游戏，离开手机就出现问题的情况，可以请教更专业的人士。

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