东莞心理阴影怎么解决，东莞心理阴影怎么办？

投稿用户 • • 心理医生 • 阅读 223

说呀说呀说呀说呀快。怎么让你说点即兴说话表达这么难呢？

我就是不敢说我就是不想说。方法：即兴表达，打破阴影撕掉脸皮，注重积累学习，创造机会多讲多练。

这第一点其实是最最最重要的，属于咱们的心理的问题。你有想过吗？你可能有过失败的经历，失败。比如说你曾经在一个合讲话的时候突然你可能没讲好，结果就给自己留下阴影了。所以一到这个公共场你就有阴影，这些心理原因造成你的压力太大了，久而久之可不就不敢不想表达了吗？

东莞心理阴影怎么解决，东莞心理阴影怎么办？

撕掉面子其实就是不要不该要的脸皮。你想想这不敢想，不想想为什么呢？就是因为你太在乎了对不对？你太在乎别人对你看法了的评价了，导致你不想不敢表达。我就是还有就是是你想太多，你想了太多的话都与你表达的内容没有一下点的关系。

东莞心理阴影怎么解决，东莞心理阴影怎么办？

我讲错了怎么办呢？领导怎么看我呀？对我讲不好多丢人，就是你想的太多了，所以给自己造成太大的压力了，你就没有办法做一个正常的发挥。

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