2023年的中考脚步已临近,面对人生重要的一场考试,作为应试的学生们心里紧张是必然的,为了帮助学生们缓解心理压力,增强冲刺中考的信心,5月12日中午1点,空冢郭镇中对九年级全体学生举办了一场中考考前心理减压辅导讲座。
讲座由学校心理健康负责人朱丰玉老师主持,经验丰富的心理咨询师万晓晨老师主讲。万老师就学生考前焦虑、一些错误认知、高原现象、负面心理暗示、考前失眠等突出的心理问题进行生动的演说,通过讲故事,做小测试分别从科学的学习方法,考场的应试策略,考场的心态调节等方面给同学们介绍了缓解压力的方法,勉励同学们把握青春,勇敢追梦。
中考考前心理辅导的适时举行,帮助学生解决了不少备考过程中产生的疑虑和困难,进一步增强了学生的中考信心。学生们表示,这对提高他们的适应能力,降低烦躁、焦虑、害怕等不良情绪的影响非常有必要,也非常期待学校再次给他们辅导。最后祝镇中莘莘学子都能以饱满的激情,阳光的心态,沉着冷静,马到成功。(王庆举?)
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