东莞哪有看心理医生，东莞哪有看心理医生的地方？

投稿用户 • • 心理医生 • 阅读 278

吃完饭走路回家，最近好久没锻炼身体有些紧。雨过天阴微风不燥，街道被洗得干干净净，树木花草一尘不染，车辆跟行人都不多。呼吸满是爽爽的畅快！

城中跟每个城市一样，各种店铺明豪不隐藏它们热辣辣的邀请。东西没多买店倒逛了不老少，一间间下来只带回一件棉质的小衫跟百香林的小夹心面包，疫情下不是特别的再也不愿买三买四了！

腿软脚痛，把自己扔向带四平米小花园阳台的沙发里没了动弹力气，晚些时候别家屋子里的灯火越来越多的亮起来。还是懒懒的窝着，听着小爱同学随意溜达的歌，喝着回魂的茶水，人越来越软越来越松！

两年前周身哪里哪里都痛伴随失眠，严重到不能工作，期间各种针灸推拿中草药加锻炼搞到崩溃，没见好多少。最近偶然才怀疑到的病因让我无语——焦虑型躯体障碍！于是好些日子我都跟朋友们说着我骨子里其实内向、孤僻，还没展开大家都哈哈大笑：“你，空了吹吧！”虽然我也自认还算开朗，脾气也好应该不至于，还是带着疑虑且医切看；但在吃了姚医生开的药所有的症状明显改善后不得不承认我，真的精神“有病”！

医生告诉我这种情况非常多，通常压力大跟情绪压抑有一个长久的过程，每个人的承压能力不同，再说吃五谷生百病，这个病因不容易发现，总之就是病得算重，病确是稀疏平常！

坦率说十年的时间里我的确不放松，不是有依靠的好命女人，工作中的累且不说，对只许成功的渴望深入身体每个细胞，失败就会一无所有，包括失去女儿的抚养能力！

接受身体的不适，接受焦虑的本质，做好调节；做人做事慢一点，再慢一点；放松再放松，相信一定会好的！

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