东莞心里有障碍怎么办呀,东莞心里有障碍怎么办呀吃什么药?

28岁那年,我第N次恋爱失败。

整个人都蔫了,被闺蜜喊出去喝咖啡,还没喝几口,眼泪就突然流下来了,哽咽着跟她说:“妞儿,我大概80岁也嫁不出去了。”

闺蜜足足盯着我看了3分钟,最后说了一句话我一辈子都忘不了。

她说:“你去做个坏女孩吧。”

我听完特别意外,半天后结结巴巴地问她:“你,你,你让我去抢男人?是撺掇欣赏的男人离婚或者勾搭有妇之夫破坏他的家庭吗?”

她一边笑一边说:“你果然被吓到了,其实,我倒是希望你怀揣这样的心思,但是你敢吗?”

我愣愣地问她:“为啥呀?”

她说:“我不是说让你真的去做一个坏女孩,实在是因为你把好女孩这件事做得太过了,我无论如何劝解都扭转不过来,所以想用坏女孩的标准冲抵一下。”

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这些话听着是不特别拗口?但是我被狠狠点醒了,一下子就明白了闺蜜的良苦用心。

我这个人真的活得太一板一眼了。

出身于根正苗红的模范大家庭,接受的是中规中矩的家庭教育

把做错事,视为羞耻。

做一件事情前,总会想好各种可能性,以免自己陷入慌乱或者对事情的结果无法承受。

没有把握的事,很少做。

不认可的事,从来不去做。

出格的事,更是坚决不去做。

如此一来,身边人对我的评价出奇一致。

长辈们说,我是好孩子。

老师说,我是好学生。

领导说,我是好员工。

女性朋友说,我是安静、单纯,小有才情的女孩子。

男性朋友说,我是长辈们特别喜欢的那种女孩子。

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一直以来,我不觉得周围的人对我做出的评价有何不妥。

直到文章开头提到的我和闺蜜的那次畅聊后,我才开始审视自己,也慢慢意识到自己身上的一些问题。

的确,我30岁以前的生活太波澜不惊了,不说别的,就拿感情这件事来说,我为什么会频频受挫,总是很难找到意中人?又或者好不容易碰到一个合适的对象却进展不顺利呢?

很重要的一个原因就是:我太害怕犯错了,或者说我太在意别人对自己的看法了。

我一直在好女孩的规则里行事,在男女情感上,敢拒绝,但不主动。

因为不主动接触异性圈子,不主动请人介绍对象,所以男朋友可选择的范围很小。

因为不主动搭讪,不积极创造机会见面,不想办法推进关系,好不容易心动的对象,最后成了别人的男朋友。

这种情况,“坏女孩”会想尽一切办法抢回来,她的理由是,只要你不结婚,我就还有机会,哪怕最后失败,至少我不后悔。

可是,像我这样所谓的好女孩,却直接放弃了,因为觉得“抢男人”有失尊严,有失身份,会成为别人的笑柄,还会伤害到另一个女孩子。

结果呢,那个也许一辈子都遇不到的男人,成了她人的伴侣,徒留我独自伤神,一个劲儿地喟叹:这辈子要独自度过了。

除了感情,在很多事上,我都会有这种不主动的心态。

闺蜜是这个世界上最了解我的人,认识十几年,她从侧面提醒过我很多次,28岁那年,她破天荒提出让我做个坏女孩,大概是因为实在没招了。

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而我,随着年龄的增长和经历的增多,也终于决定开始改变自己。

我因为“不主动”,给自己短暂的人生留下不少遗憾,表面看是因为害怕犯错导致的,而根本原因则是我的性格里缺乏冒险精神。

所以,2023年,我给自己定的关键词是:冒险。

我决定挑战自己,去做一些过去不曾做过的事儿,抑或是心里想了很久但不敢去做的事儿。

01

主动表白异性

俗话说:“男人不坏,女人不爱”。

反过来,似乎也差不离,那些身材妖娆,性格魅惑的女孩子的确很吸引男人。

名副其实的坏女人,会用一些手段勾搭男人进而达到自己的目的,比如金钱聚揽、事业晋升、破坏家庭等,这些在我们身边以及影视剧里都有很多。

闺蜜提出让我做个“坏女孩”,自然不包括这些违背公序良俗和伦理道德的事。

她只是希望我改变自己,让性格变得活泼外向一些,交往的圈子大一些,接触的异性多一些,积极主动地把自己该争取的权益争取到,不给人生留遗憾。

所以,2023年,上面这些我都会去做,尤其是遇到优秀的单身男性,一定主动表白,积极争取,哪怕有情敌,我也会和她一较高下。

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02

穿露脐装逛街

我管理身材好多年了,除了注重饮食,跑步、tabata,还有健身操等项目断断续续一直有在做,没有专门去练马甲线,但是状态好的时候,它就会出现。

所以,夏天的时候我很想穿几次低腰裤、短上衣等露脐装,觉得自信、张扬,很有个性,顺便还能展示一下自己长出来的马甲线。

衣服早早就买好了,只是我居住在18线小城,民风淳朴,父母也都是保守派,就一直没有尝试。

2023年,我打算不管不顾穿一次。

03

醉酒后发疯

我没本事喝白酒,那味道,太辣了,但是红酒和啤酒还能喝一点儿,只是从来没有放任自己喝醉过。

每每看到影视剧里关系要好的女孩子,因为某个特殊时刻,或开怀畅饮,或一醉方休,感觉带劲儿又过瘾,即便是发酒疯也是一种肆意的发泄,很痛快。

可我自己不敢,担心酒后会说不该说的话,会做不该做的事。

看看,我总是习惯把自己禁锢在好女孩的规则里。

2023年,我打算邀请家人或朋友,醉一场,看看喝醉后的自己是什么样子。

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04

自己给自己做麦粒灸

新冠三年,每个人都意识到了健康的重要性,我身边开始养生的人越来越多。

我私下看了不少中医相关的书,很早就想尝做一下艾灸,但是迟迟不敢尝试,怕找不准穴位,也怕烫伤自己。

2023年,我决定自己给自己做麦粒灸。

就是把艾绒搓成米粒大小,在穴位上涂上防烫伤的药膏后把它放上去点燃,3-5秒后熄灭,艾灸的人会感觉到有气感在身体内游走,是艾灸保健身体最好的一种。

虽然敷了药膏,但是依然有烫伤的危险性,有人甚至称它为酷刑。

我是个对疼痛极为敏感的人,这件事想了两三年,一直不敢尝试。

2023年,为了保健身体,我决定挑战它。

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05

辟谷

减肥的朋友,十有八九对辟谷这件事不陌生。

我差一些才1.6米,体重98斤,不算是个胖子,但是92-94斤一直是我的理想体重。

可是,我已经连续三年没有到94斤了,各种方法都尝试过,除了辟谷。

加之,听说辟谷可以彻底清理身体垃圾,提高机体的免疫力,并对新陈代谢很有帮助,我就也想试试了。

不过,纯粹的辟谷,连续多天不能吃东西,自己单独操作有危险性。

我不敢冒险,心里想了几年,一直被劝退。

2023年,我打算参加一次团体辟谷,有专业人士辅助的那种。

06

独自去外地旅行

以前上班忙,没时间旅行。

这两年,时间自由也多,我却不敢出发,单纯因为害怕一个人住酒店。

去年开始,我从父母家里搬出去住了,开始几天也挺害怕的,晚上必须把卧室门也反锁好,才敢入睡。

后来慢慢好多了。

2023年,我制定了好几个旅行计划,有和家人的,有和闺蜜的,也有和社群小伙伴的。

写这篇文章时,我又新增了一个:独自旅行。

我决定打破自己的心理障碍,一个人去异国他乡游走一段时间。

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07

当众唱缠绵情歌

一直以来,我都以为自己是一个五音不全的人。

后来尝试把会唱的歌曲录下来,放给熟悉的人听,她们都说还不错,没有沦落到五音不全。

我之所以给自己定这个标签,估计是为了逃避当众唱歌,因为之前不管是单位有活动,还是和朋友去KTV,我死活不唱歌,觉得自己声音不好听,唱出来会被人笑话的。

2023年,我既然决定冒险做一些事情,那就挑战一个有难度的,干脆,当众唱献唱缠绵情歌吧。

08

学会跳肚皮舞并拍一段视频发到朋友圈

跳舞,也是我一直以来想尝试的项目,感觉那些在舞台上蹦蹦跳跳的人,闪闪发光,特别让人羡慕。

小学五年级,我参加过班里的跳舞比赛。

大学的时候,舍友编了一支舞,大家一起跳,我三天没学会,感觉自己肢体不协调,天生不是跳舞的料。

此后再也没有跳过舞,但是心里有惦记,常常会看一些跳舞的视频。

和唱歌一样。

2023年,我决定挑战肚皮舞,学会后拍一段视频发到朋友圈,展示自己灵动的一面。

09

参加男性多于女性的户外团体

我爱运动,这一点毋庸置疑。

当我决定扩大自己的交际圈后,想到的第一件事就是参加当地的户外组织。

但是,打听了一下,发现好几个协会里都是男性居多。

我就又开始打退堂鼓了,觉得加入他们不安全。

2023年,我决定做足功课后,大胆加入。

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10

立一份捐赠器官的遗嘱

有一次,我在网上看到周润发在遗嘱中提到死后会捐献自己的器官,当时觉得他很了不起,就反复问自己敢不敢?

给出的答案是:不敢。

是害怕死后没有保留全尸,还是天真地以为自己死后还能感受到失去某个器官的疼痛?

究竟是为什么,我也说不清楚。

今天在思考冒险主题时,这件事一下子跳入了我的脑海。

2023年,我决定不再犹豫,把这件事也定下来。

写在最后:

英国作家培根说:“冒险常常带来乐趣。”

过去的我,很少冒险,不知道这句话有几分真假。

但是,我可以确定的是,冒险将给我的生活带来全新的可能性。

2023年,勇敢出发吧。

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