东莞初中生看心理医生，东莞初中生看心理医生有用吗知乎？

投稿用户 • 2023年2月7日 06:38:50 • 心理专家 • 阅读 361

胡鑫宇自缢身亡令人痛心。他本该享受青春年华，却以这样的方式结束生命。从官方披露的信息来看，胡鑫宇具有厌世、轻生的心理倾向。这些年来，中学生自杀的悲剧不时出现在世人面前，每一次都令人扼腕痛惜。怎么去解决孩子们的心理健康问题，已经成为当下最为紧迫的一件事。

现在，焦虑、抑郁等心理问题已经成为严重影响中学生以及大学生身心健康的一个突出问题。长期以来，父母以及学校并没有把孩子的心理健康问题作为一个重大问题予以认真考虑，大多采取轻视甚至无视的态度，包括我自己也一样，直到我孩子周围有的同学因为抑郁住院乃至企图自杀，我才正视这个问题，并特别注意自己孩子的心理变化。

高中阶段，我孩子有几个同学都出现程度不一的焦虑或抑郁症状。有一个同学高考前一年患了抑郁症，先是吃了一阵子药，没有控制住病情，最后严重到吃药自杀，幸好及时发现，才抢救过来。她还有一个同学在高考的前半年因为出现严重焦虑而不能正常上课，需要靠药物来控制病情。上了大学之后，她不得不休学一年。有一个同学在高考前由于父母施加的压力太大，导致他干脆不认真学了，一度让老师感到苦恼。还有其他一些同学都或多或少有心理问题，有的需要吃药。

对于孩子出现的心理问题，父母难以理解，大都会认为孩子不听话、闹脾气，有时候还会予以斥责，或者会认为他在毫无意义地胡思乱想，或者就是懒惰不想学习。高考前半个月的一个晚上，我孩子突然告诉我，她学不下去了，甚至都不知道自己能不能参加高考。说完，她就哭了。当时，我无比震惊。因为在此之前，她从来没有表示出厌学的倾向，总是在说“学习使我快乐”，设定了自己的目标，有计划地安排学习，比较自律，我们也不太操心。现在突然出现这个情况，让我们有点措手不及。

她妈妈有点控制不住自己情绪，想教训她几句。我立刻制止了她。我问孩子：“你为什么会这么想？遇到什么问题？”她说：“这段时间来，我觉得自己没有进步。都要高考了，但是原来不会做的题目仍然不会做，也不知道自己学得怎么样。”

我告诉她说：“你现在处于最后的复习阶段，是温习巩固知识和能力，而不是增加新的知识、提高新的能力。就像乒乓球比赛，到了最后要上赛场的时候，只是通过训练来热身，而不是学习新的技能。一些题目不会做是很正常的，你就是再用一年时间练习，你仍然有不会做的题目。因为题目无穷无尽，你不可能做对所有的题目，包括你的老师。你没有必要为此焦虑。相反，你现在的主要任务，就是记住的东西、会做的题目不要忘了，对知识保持一定的热度就行了。对于考什么大学，我们向最高的目标去努力，但是我和你妈妈接受最终的结果。”

她听了之后，很快平息了自己的心情，直到高考结束，她都很平静。2020年的政治比较难，她觉得好多题都答得模棱两可，不知道做对了还是做错了。我告诉她，不要对已考过的科目进行复盘，忘掉它，用心准备下一科。最后她以全校第一的成绩，收到了中国两所TOP2大学的入学邀请，她选择了自己心仪的大学，实现了自己的目标。

她进了大学之后，发现自己所在的大学同学间的焦虑或抑郁浓度很高。她同宿舍的同学因为抑郁而割自己的手，最后只好住院休学一年。这个同学的父母根本不相信自己的乖女儿会得抑郁症。实际上，我孩子认识的好几个大学同学都是抑郁症患者，有的需要服药，有的要休学。有一阵子，我们都特别担心她是否会受此影响。开始她说不会，但是，后来她承认在与舍友的交往过程中，她的心理确实受到了负面影响。她所在学校里的心理诊所的号是很难挂的。我想，中学积累起来的心理问题到了大学变得更为严重，突出地暴露了出来。如果在中学得到很好的关注，上大学之后也许就会减轻。

对孩子的心理健康问题应该从小就要干预。首先，父母应该关注孩子的情绪和心理变化，及时疏导，而不是压制。其次，父母之间以及父母与孩子之间要建立良好的关系。据我所观察，一个孩子的心理健康与其家庭关系极大。父母如果不靠谱，对孩子的心理会造成很大的负面影响。第三，中学要设立专门的心理医生岗位，聘任有心理学专业知识背景的人担任这一职务。这一点尤为重要。我们以前都把心理问题当做思想问题来对待，其实是不对的。心理干预是专业性很强的科学工作。如果一味地进行说教，有的时候，效果适得其反。

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