东莞偏执型人格心理疏导，东莞偏执型人格心理疏导推荐书？

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偏执型人格的形成是由于长期处在被否定和比较的环境下长大。

这样的人不能接受被否定和被比较，一旦遇到被否定和比较的时候就会爆炸，会非常愤怒和惶恐，会极力掩饰，甚至恼羞成怒，攻击对方，在内心营造一种自己优于别人的心理状态；一旦可以证明自己优于别人，就会小题大做，让别人出丑。

在偏执型人格心理，他们严格的把人分成两类，一类是比自己强的人，一类的比自己差的人，他们自己会时时刻刻对照着这个标准审视自己，要求自己比常人更强，以期得到肯定和赞扬。一方面遇到比自己强的人，他们会精神压力巨大，对这些人充满敌意又无限向往；另一方面看不起比自己差的人，在他们面前优越感十足。他们就在这两种状态中摇摆，折磨自己和身边的人。完全没有办法真正活出真实的自己。

针对偏执型人格的解决方案，首先要不停的进行心理暗示“我是优秀的，我是好的，我存在就是被爱的，被喜欢的，有价值的，我已经非常优秀了，我做的非常好了，我不需要完美”。

然后是练习“转念”：别人是爱我的，都是来帮助我的，保护我的，不是我的敌人，那怕是他做的不够好，表达的方式不够温柔，甚至是有些粗暴，那也是因为他们的认知水平有限的原因，但是他们的初衷是好的，是想要帮助我。所以即使有反对的声音，也是想让我更好，我着重于他们的初衷，而不是他们的表达方式。

第三进行交友和交往的练习，到实践中去进行自我心理暗示效果更佳。

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