东莞网上心理医生好吗，东莞有网络心理医生吗现在？

一小时几百块的付费陪聊

真的不是坑钱吗？

作为近些年才开始蓬勃发展的新兴行业，心理咨询行业一直受到大众的关注。近期，有关心理咨询的话题又开始在各个网络平台引起热议。如果你现在前往知乎、微博等平台搜索相关关键词，仍然能够看到来自很多人的疑问：

“一个小时动辄五六百块，做个几次就几千块了。心理咨询不就是听人发发牢骚吗？”

“如果观察、时不时地发表一些评论就是咨询能做到的事，那还不如我自己来”

“连我都搞不懂TA在想什么，一个外人真的能知道我家孩子心里在想什么吗？”

根据去年发布的中国儿童青少年精神障碍流行病学调查报告显示，我国儿童青少年整体精神障碍流行率为17.5%。与此同时对应的是，国内仅有约4万名精神科医生，其中儿童精神科医生不足500人，而一所拥有几千名学生的学校里能够提供一定心理疏导的心理老师往往只有1-2个。

孩子患病，家长们几乎都铆足了劲，尝试各种办法想让孩子们好起来。中药、西医、休学、去山上疗愈……心理咨询也成为了很多父母的考虑选项。可是，心理咨询真的靠谱吗？说好听点叫心理咨询，但说白了，不就是付费陪聊，找个人听你讲秘密、安慰你？

那么，心理咨询究竟是什么？心理咨询究竟是如何起效的？我们采访了一位专业的心理咨询师，综合她的回答与相关专著，我们写下了这篇文章。

心理咨询这么贵

究竟是哪些服务在收费？

培养一个专业的心理咨询师，是一件耗时、耗钱还耗心力的事情。

以美国举例，一位正统专业的心理咨询师首先需要具备心理咨询相关专业的硕士学位，几百个小时的实习时长（不同地区要求不同），并通过全国统一的心理咨询师考试。在通过考试后，还要选择一位专业督导，在未来几年内持续大量的进行数千小时的督导。有时一位咨询师要付给督导的督导费，可能比TA初期执业时的咨询费还要贵。

尽管国内外心理咨询市场差异巨大，但相同的是，只有专业的学术训练+持续的接受督导+案例经验地不断积累+自身不断地精进学习（工作坊、专业书籍研读、案例研究…）+不断深入的个人成长，才能塑造出一名专业靠谱的心理咨询师。

不同流派的专业视角支持

在你内心最顽固处动手术

心理咨询被大众质疑收费贵，有不良从业者在其中作祟的缘故，但很大一部分原因，也是因为心理咨询师所做的工作以及背后付出的投入，很难像美甲师完成一次美甲那样容易衡量和感受。

如心理学家弗朗索瓦·鲁斯唐（Francois Roustang）所言：“我们可以评估眼睛的功能，但我们不能衡量眼神的力量，我们可以丈量人与人之间交流时保持的距离，并从中找到社会风俗的线索，但是无法计算讲者对听众施加的影响的强度。”

每个人的人生经历都有所不同。在不同的人生经历中，我们发展出了一套自己行为、思考、感受的固定模式。我们大脑中的神经元保留了这些模式可以被改变的可能性，但在现实中，我们往往需要很多特殊的条件集合，才能去改变这些经年累月积攒而成的部分。

你有试过让自己倔脾气、说话刻薄的老爸变得柔软些吗？你有试过让自己自卑、不爱说话、认为自己活着毫无价值的孩子变得愿意相信自己存在的价值吗？

即便作为他们身边最亲近重要的人，也常常为诸如此类的现状手足无措。而这就是心理咨询师可以发挥作用的时刻。

心理咨询，就是为你的心灵进行一场漫长、精细的手术。与传统手术不同的是，这个手术同时还高度依赖你在手术过程中与心理咨询师的配合。它要尝试探清和改变的，是来访者的大脑中最最隐蔽、顽固的地方。

市面上往往存在着不同流派的心理咨询师，每一种流派的心理咨询师都有自己偏好的咨询方法与思路。但在现今，部分咨询师也会根据来访者的诉求、特质不同，综合各个流派的方法对其进行心理治疗。

心理咨询有多种流派，对于想要接受心理咨询的青少年家庭而言，了解不同流派的基本特性也有助于你们找到更适合自己的心理咨询师。

但不论是何种流派的心理咨询师，都将帮助你以一个崭新的视角观察自己、理解自己，甚而重构自己，帮助你透过表面的困境找到真正在自己的心灵中作祟的核心问题，并以专业的方法支持你的改变。

安全、隐私、对来访者表现高度关注

可能是你生活中最知心的陌生人

对于许多青少年而言，光是有大人愿意足够专注、尊重地听TA说话这件事，就已经足够稀奇。你是否会因为孩子告知你TA糟糕的考试成绩而生气不已？又是否在TA滔滔不绝地给你讲述自己某部喜欢的动漫时拿出了手机？

很多青少年之所以会出现心理问题，抑或发展到自残、自伤的地步，一部分原因，也是因为周围的大人，没有人愿意听TA说话。

心理咨询师必须要对你在咨询室内的一言一行都保持高度地觉察与关注。这样，他们才能对你所遭遇的问题与适合你的心理治疗方案进行判断。

对来访者的信息与讲述内容进行保密，是他们最基本的守则。

即便在青少年心理咨询的领域，心理咨询师也会在提前告知青少年的情况下，让TA知晓自己对心理咨询师透露的那些信息有可能会被自己的父母知道。

曾长期在校心理咨询师那里进行心理疏导的学生小张就曾提到一个让自己觉得被尊重的细节。在初次与心理咨询师交流结束后，咨询师告诉他：如果在学校里我们相遇，我不会主动给你打招呼，也不会表现出与你相识。但如果你与我打招呼，我会回应。我的身份是校内公开的，如果你不想让其它的同学老师知道你在我这里做咨询，这是你的权利。

即使对于最亲近的人，我们常常也有难以开口的隐忧。更不要说是一个可以决定是不是没收自己的手机，这个月要不要给自己零花钱的大人了。

心理咨询师与来访者之间陌生人的关系恰恰便于来访的青少年与其建立起信任。

一个百分百专注地倾听与一个足够安全、注重保护孩子隐私的场域，对于一名已经在家庭和学校中受伤的青少年来说，往往是十分珍贵的。

一对一独家定制的

心理“复建”方案

心理咨询师在接到每一位来访者时，都要为TA私人定制一套心理治疗方案。根据来访者的个性不同、待解决的问题不同，心理咨询师采取的治疗方案也可能有所变化。

本文受访的心理咨询师江帆同时还拥有在美国社区做社会工作的社工经验，因此有时，当她察觉到来访青少年的一些心理特质时，她不会给对方讲道理，而是会通过和来访者的相处经历，通过真实的事件向对方展示出来。甚至，咨询可能不一定发生在咨询室（当然，这需要经过格外审慎地考量）。这就是个性化的心理治疗方案。

心理咨询师提供咨询的方式可能会因为流派等原因而有所不同，不过，几乎每一位咨询师都会根据来访者的不同调整自己所提供的服务。

以江帆为例，对于有人际交往方面困扰的来访青少年，她可能也会推荐TA同步参与青少年团体治疗。对于突然进入危机期的来访者，她可能会将每周一小时的咨询，调整成与对方每隔一天一次的十五分钟视频对话。让来访者感受到咨询师的陪伴。对于想要处理与父母之间的关系的青少年，她可能会组织来访青少年与父母进行一次圆桌对话。

在付费的咨询时间以外，咨询师也会复盘每一次咨询，了解能够帮助到来访者的其它信息，调整接下来的治疗方案等等。

心理咨询起效需要条件

多多尝试、放低期待

寻找到合适的心理咨询师需要不断地尝试，同时，一段心理咨询也需要一定次数与持续时间才能看到效果。即使是一位心理咨询师想要找到适合自己的心理咨询师，也可能会经历十几次的失败经历。

心理咨询并非灵丹妙药，能够百分百解决每个人的问题。不过，对于急切的家长和青少年们而言，在寻找过程中，放低期待，不急于因为几次不合适的经历否定掉一整个心理咨询，或许能够帮助你们最终与舒心、有效的心理咨询体验相遇。

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