东莞如何走出被打的心理阴影，东莞受过家暴的女人心里能治愈吗？

投稿用户 • 2023年3月5日 12:32:40 • 心理专家 • 阅读 292

近日，吴秀波儿子吴瀚家暴冲上热搜的新闻令人揪心。

女生自述在恋爱初期，吴瀚很贴心，但交往4个月之后，所有的美好都被打破了。

吴瀚开始对女生殴打、扇巴掌，甚至把女生打的满嘴是血。

虽然现在女方已与吴瀚分手，但每每想起就是极其后怕、忍不住痛哭……

家庭暴力远非「男人打女人」、「女人甘愿受虐」那么简单的。

据妇联调查显示，中国有24.7%的家庭存在家庭暴力，其中90%的受害者是女性，每7.4秒即有1名女性遭受家暴，「家暴致死」约占女性「他杀死因」的40%以上。

现如今，家暴这个隐秘的暴力行为越来越普遍，也有更多的受害者顽强抵抗，愿意站出来发声。

今天（3月1日）也是反家暴法实施7周年，就让我们来聊聊家暴这件事。

01不只打人才是家暴

看着受害者女孩被打的图片，我真是拳头硬了……

但你知道吗？亲密伴侣暴力不仅只有拳打脚踢，往往是从语言、情绪开始，一步步升级而来。

普遍认为的家庭暴力有4种类型：

1.身体暴力（最常见）

扇巴掌、殴打或捆绑受害者

用拳头或其他工具伤害对方

威胁或限制对方人身自由

2.精神暴力

贬低、谩骂、侮辱、不予理睬

故意大喊大叫或砸东西来恐吓对方

损坏对方重要物品

3.经济控制

禁止伴侣工作赚钱

违背对方意愿拿走收入

无理控制共同财产

4.性暴力（很隐秘）

强迫对方不愿意时发生性关系

强迫对方进行不想做的性行为

强迫看色情片

受害者曾这样描述家暴者，他们并不是从拳打脚踢开始的，而是先告诉你「反抗没用，你很懦弱」,你被pua久了然后就真信了。

但虐待的阴影是持久无法散去的，不只是身体的直接伤害，受害者抑郁、焦虑、恐怖症、自杀的概率往往更高。

02家暴者的心态是什么？

千万不要将家暴者妖魔化，他们往往只是普通人。

家庭暴力隐密而普遍，施暴者都有什么样的心态呢？

针对女性受害者研究显示，异性关系中家暴不等同于「一方情绪失控」，而是一方对另一方行使权力和控制。

家暴者自尊心重，当他们自尊心受挫时，就很容易失控，常以暴力手段解决问题。

他们还有极强的控制欲，由于内心缺乏安全感，他们倾向于通过控制女人来满足征服欲。

有家暴倾向的人报复心重，自私记仇，以自我为中心，一旦侵犯到他们的利益，就会失控。

03受害者为什么不离开

既然这么痛苦了，为何还有受害者不选择离开呢？

事实上，这个原因极其复杂，很多人犹豫是他们常常怀有对方能改过自新的幻想，但也极有可能因为：越是求助越会导致暴力升级。

有证据表明，超70%的家庭暴力谋杀，都在受害者试图结束关系之后。

受害者得不到家人朋友的支持，甚至家人觉得离婚是耻辱，就让子女忍受着这种虐待。

害怕被报复或缺乏经济来源，也是很多女性选择不离开的原因。

04如何跳出家暴困境

道歉，下跪，保证书，发毒誓，扇自己耳光都没有用，一味退让，忍让，软弱，换来的将会是变本加厉的殴打。

女生们谨记：对你好不是沉溺爱情的理由，人品才是。

家暴只有零次和无数次，对家暴一定要零容忍！！！

如果你曾经或正在经历不同程度不同形式的家暴，是时候跳出这种困境了！

首先，你要避免被控制

控制从来不是爱，独立自主、平等尊重才是爱能持续的前提之一。

「你是我的全世界」这句话看似浪漫，背后可能潜藏着切断你与世界链接的控制欲。

要想阻止或预防家暴，就首先改变控制型关系，不然永远存在隐患。

其次，寻求外界支持

受害者一定要留下证据，要学会寻求其他支持，比如找家人朋友帮忙，实现经济独立离开他，不耻于向外界告知你的困境。

当然，报警是许多家暴受害者的救命稻草。

要用自己的力量去拯救自己，让施暴者的暴力决策变得困难。

再次，TA必须有行动上的改变

如果目前无法离开对方，就要让施暴者接受心理咨询，并让他给予受害者经济上的补偿。

明确施暴者之后哪事可以做，哪些不被允许，可以白纸黑字签署协议，而不只是对方请求原谅，加倍对你好。

最后，远离家暴者

我开着叉车劝你分手。

如果可以，一定要尽早远离！

家暴是一种决策，而不是情绪问题。是一个社会问题，而不是私人问题。

不要陷入甜蜜陷阱，要让自己先拥有全身而退的勇气。

共勉。

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